大熊與小兔子的生活記事

各位網友大家好，小兔子小姐一直忙於工作，好幾個月沒有發文了，這次要來跟大家聊什麼最近發現的好東西呢？那就是日本三得利紅寶石——三得利益思健營養補充品。

小兔子小姐幾年前就成為天天繁忙的小上班族，剛看到現在的同事，很驚訝她們年紀比我輕，為什麼白頭髮這麼多；而現在我的白頭髮也慢慢冒出來了，而這代表的就是我總是處於壓力狀態下，除了主管對自己工作品質的要求，還有就是會顧及同事議論的評價，所以更加要求自己盡心盡力。

但是其實小兔子小姐在每天的辦公室生活之外，對自己的人生規劃上，尚有學術研究及技藝精進的期許，絕非現在社會上說的躺平族或佛系青年。也因為對自己各方面種種的要求，其實身心不免出現一些狀況：例如連同事都發現我常常在辦公室深呼吸，關心我是不是呼吸困難；或者必須天天喝咖啡或者服用緩釋型B群，若沒有喝咖啡就比較容易緊張；還有手上同時有好幾件案子要處理，又必須自主性推動業務的進行，擔心自己會遺漏專案的細節，所以總是列了便條紙、GOOGLE行事曆、年度記事本、A4大小報告形式的代辦清單。

我每天起床就處於壓力狀態，在辦公室完全沒有辦法靜下心來，長久下來形成不良循環，越緊繃就越轉不過來，所以一想到什麼就會馬上寫下來；如果漏掉處理任何業務，被主管責罵，就會讓我更加低落。

小兔子小姐身為日本旅遊的愛好者，雖然更喜歡歐美文化，當然也對日韓保養彩妝趨勢也很關注。

偶然有機會能夠體驗到風靡全日本女性的保養神物「小藍瓶」，以及TAKAMI的優質保養品們，感到非常開心。

小兔子小姐算是國高中就有清潔保養的概念了，因為我有兩個大我六七歲的姐姐，她們大學在看雜誌學打扮化妝保養的時候，小兔子就在旁邊默默地學習。

所以我讀大學的時候就知道要選用胺基酸成分的洗面乳，避免用界面活性劑的成分清潔肌膚，而且清潔完畢要用化妝水>乳液>精華液>乳霜的步驟來保養。

小兔子小姐現在已經快要逼近熟女了，但是大家都說看起來只有二十幾歲，大概是我很早就開始做清潔保養+買保養品不手軟的原因吧，呵呵。

小兔子小姐身為忙碌的上班族女郎，每天的節奏步調快，生活壓力大是一定的。我住的地方離辦公室有一段距離，每天騎機車通勤，來回加起來快要一個小時半，加上上下班尖峰時間，除了騎車要全神貫注外，更要注意路上車輛與交通號誌，以免造成交通意外；進到辦公室，如果主管有事情要交辦或者是關心案件進度，更是會時不時把我叫過去，所以坐在辦公室裡總是處在緊繃的狀態下。

離開座位的時間，大概只有(1)早上剛進辦公室，裝水泡茶上廁所，與(2)中午起身買便當，和(3)午休結束泡咖啡，或者是(4)快下班去茶水間清洗水杯的時間會起身走動。

相信這就是廣大上班族的日常生活。而每日久坐又欠缺運動的我們，多少都會遇到排便不順暢的問題。

身為台灣經濟幕後的無名英雌們，是不是應該好好的保養自己的身體健康，用精選的保健食品來疼愛自己呢？

忠貞米干特輯第一彈：[忠貞米干系列特輯] 大鬍子米干 在地人推薦的菜市場早餐

還記得上一篇大鬍子米干，跟大家說要介紹大漢饌-雲南拉麵，因為這是忠貞一帶我最喜歡也是我最常吃的店。

店內大概只擺了六張桌，空間不大，店裡裝潢不華麗，但是維持乾淨。冬天從外頭走進來用餐，我都感覺到暖和跟滿足。

眾所周知，桃園的建設越來越好，像中壢地區過去只有市區有圖書館，但幾年前蓋了龍岡圖書館，美輪美奐讓許多網紅到此取景。

我自己以前去龍岡圖書館的時候，肚子餓了就常常到旁邊的「大漢饌雲南拉麵」用餐，從此就喜歡上了米干這種食物。

我一直想抽空再回去大漢饌拍些照片，上來寫食記，因為那是讓我愛上米干的餐廳。

就是因為愛上吃米干，我兩年多前看了美食作家焦桐所寫的「滇味到龍岡」，就發願要把書中每一家米干都吃遍，所以在這裡有了「忠貞米干特輯」系列文章。

這個系列會陸陸續續補齊，敬請耐心等候。

小兔子小姐一直以來用的都是文具店買的卡通人物證件套，繩子是尼龍繩材質，圖案有麻幾兔或者是迪士尼的卡通人物。

我個人偏好伸縮款的證件繩，因為感應卡片比較方便。

自從上一條被我拉壞，我就開始物色品質好一點的證件繩。

我有想過要買輕奢品牌Coach，可是個人不是很喜歡它過於平凡的花紋。

一日在Pinkoi上面看到台灣手作皮件品牌Aster Handmade，設計跟材質都符合我的要求，簡約的款式很合我意，我就下訂單了。

相信對各位努力生活的學生與上班族來說，年底要到了，要對新的一年展開規劃。

這個時候，我們就非常需要一本協助自己妥善安排日常行程的手帳。

有看我部落格前面文章的你們，應該知道我個人使用手帳的歷程，從活頁日誌，到MOLESKINE跟LEUCHTTURM1917，直到這幾年用了日本MIDORI，大部分都是使用空白點狀設計內頁。

這兩三年比較忙碌，所以無法繼續使用點狀空白內頁+自己設計版面的方式，就開始物色功能強大的筆記本。

我是在2022年初去台大參觀臺靜農書法展的機緣下，逛了台大出版中心，發現NOTHING PLANNER，這一年下來也覺得不錯用。