大熊與小兔子的生活記事

------updated: 新增高蛋白威化餅乾的購買感想（2019.08.02）------

大家好！我有半年以上沒有開電腦認真寫部落格了，雖然之前還是有寫少數零星幾篇，可是電腦大部分都處於休息狀態。

不過我的Instagram還是有在更新喔！這篇蛋白棒的資訊有一半是把IG已經寫過的內容貼上來這樣，希望大家可以去追蹤我的IG: @kumaandusagi

二十來歲的時候，年輕就是本錢，熬夜逛夜市什麼的，對體態好像都沒什麼影響。三十歲左右身材開始走樣，更加上當美食部落客，到處吃吃喝喝，很難控制飲食，所以我開啟了慢跑的生活。算起來我從2013開始有運動的習慣，大概從2016年開始上健身房，知道要喝乳清可是因為也沒有很懂重訓，所以一罐歐恩的分離乳清蛋白可以喝一年以上。

我從2018年底開始比較認真的在做重訓，2019年初在MyProtein的官網上買蛋白棒做營養補充。我媽很反對我吃雞胸肉，她說便宜的雞胸絕大部分是肉雞，而肉雞在生長的過程吸收了不少的化學藥劑，吃多了對人體的健康是有疑慮的。